Target ideale
• Professionisti in fase di svolta o stallo
• Imprenditori e freelance che vogliono ritrovare lucidità e direzione
• Manager che vogliono sviluppare leadership interiore
• Coach, formatori, creativi che sentono di dover “riallinearsi” a sé stessi
Obiettivi del Coaching
• Chiarire obiettivi personali e professionali
• Identificare e superare blocchi mentali o emozionali
• Costruire un mindset orientato alla crescita, alla performance e al benessere
• Allenare focus, resilienza, decisione, autostima e leadership personale
• Disegnare un piano d’azione concreto per trasformare la visione in realtà
Struttura del Percorso
(10 obiettivi)
Il percorso si articola in 10 sessioni individuali, pensate per accompagnarti in un viaggio di trasformazione personale e professionale. Ogni incontro esplora temi chiave come valori, emozioni, mindset, obiettivi e visione, con strumenti pratici per sbloccare il potenziale e costruire un piano d’azione sostenibile. Il coaching è personalizzato e orientato al risultato.
Ogni sessione dura 60–90 minuti (in presenza o online), con supporto tra un incontro e l’altro via email o messaggistica.
Sessione 1 – La Ruota della Vita: Il Punto di Partenza
Un’analisi completa e visiva delle 8 aree fondamentali della tua vita (carriera, finanze, salute, relazioni, crescita personale, tempo libero, ecc.) per identificare subito dove intervenire.
Obiettivo: ottenere una fotografia chiara dell’equilibrio attuale, individuare le priorità e definire i primi spunti di miglioramento.
Sessione 2 – Trait Map: Il Profilo delle Tue Caratteristiche
Attraverso un test personalizzato analizziamo i tuoi tratti distintivi di personalità e comportamento. Scoprirai i tuoi punti di forza naturali, le aree da rafforzare e il modo in cui reagisci sotto stress o nel processo decisionale.
Obiettivo: sviluppare consapevolezza e iniziare a costruire uno stile professionale coerente con la tua identità.
Sessione 3 – Successi e Delusioni: La Tua Storia come Bussola
Ripercorrerai le esperienze significative del tuo passato (traguardi, fallimenti, lezioni apprese) per dare senso al tuo percorso e trovare schemi ricorrenti.
Obiettivo: valorizzare ciò che ha funzionato, comprendere ciò che ti ha frenato e costruire la tua motivazione sulla base di esperienze concrete.
Sessione 4 – Valori e Regole: La Bussola delle Tue Scelte
Esploriamo i tuoi valori fondamentali, quelli che guidano (spesso inconsciamente) le tue decisioni, i tuoi comportamenti e le tue reazioni. Individueremo anche le “regole” che hai associato a ciascun valore, ovvero le condizioni che ti permettono di sentirlo rispettato o violato.
Obiettivo: chiarire ciò che per te è davvero importante e rimuovere eventuali contraddizioni interne che creano blocchi o insoddisfazione.
Sessione 5 – MQ (Motivazione Quotidiana): Il Carburante del Cambiamento
Scoprirai cosa ti spinge ad agire ogni giorno, cosa ti energizza e cosa invece ti svuota. Analizzeremo le tue fonti di motivazione intrinseca ed estrinseca e costruiremo un sistema per mantenerla alta e costante nel tempo.
Obiettivo: aumentare la produttività e il benessere con strategie pratiche che ti aiutino a rimanere focalizzato e motivato anche nei momenti difficili.
Sessione 6 – Visione, Missione e Scopo: La Direzione del Tuo Viaggio
Costruiremo insieme una visione chiara e ispirante del futuro, allineata con la tua missione personale e con uno scopo più profondo. Questo ti aiuterà a trovare un significato più ampio in ciò che fai, rendendo più facile prendere decisioni e mantenere la rotta.
Obiettivo: connetterti con la tua “grande direzione” e dare coerenza e senso al tuo percorso di vita e di carriera.
Sessione 7 – EQ (Intelligenza Emotiva): Gestire Sé Stessi e le Relazioni
Lavoreremo sulle tue competenze emotive: consapevolezza, gestione e regolazione delle emozioni, empatia e abilità relazionali. Attraverso esercizi mirati e test valutativi, svilupperai una maggiore capacità di leggere le emozioni (tue e degli altri), intervenire con lucidità e comunicare in modo efficace anche sotto pressione.
Obiettivo: diventare più centrato, influente e resiliente nelle relazioni professionali e personali.
Sessione 8 – Obiettivi: Definire e Centrare il Bersaglio
In questa sessione definiremo i tuoi obiettivi chiave in modo chiaro, concreto e misurabile, utilizzando tecniche avanzate di goal setting. Distinguendo tra obiettivi di risultato e di processo, lavoreremo su quelli che producono reale trasformazione e motivazione sostenibile.
Obiettivo: trasformare la visione in traguardi concreti, misurabili e raggiungibili nel tempo.
Sessione 9 – Sogni, Desideri e Obiettivi: Dall’Aspirazione all’Azione
Un passo oltre la razionalità, ci collegheremo ai tuoi sogni e desideri più profondi, spesso messi da parte o censurati. Imparerai a riconoscerli, dar loro dignità e tradurli in obiettivi ispiranti e coerenti con la tua identità.
Obiettivo: creare una connessione emotiva con i tuoi obiettivi, così forte da rendere naturale l’impegno e la disciplina necessaria a raggiungerli.
Sessione 10 – Piano d’Azione: La Strategia del Cambiamento Sostenibile
Questa sessione rappresenta la sintesi e l’integrazione di tutto il percorso.
Trasformeremo consapevolezze, valori, obiettivi e visione in un piano d’azione concreto e misurabile, strutturato su orizzonti temporali a 30, 60 e 90 giorni. Costruiremo un sistema personalizzato di monitoraggio, rinforzo e autovalutazione, che ti aiuterà a mantenere il focus anche dopo la conclusione del percorso.
Obiettivo: creare un ponte tra la consapevolezza acquisita e l’azione quotidiana, con strumenti pratici per mantenere la rotta nel tempo.
Materiali inclusi
• Diario digitale o cartaceo di coaching personale
• Il Libro “The Magic Journey”
• Checklist dei progressi
• Attestato di completamento del percorso
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